Phoring Media™ – Be Quiet To Listen More

বাঙ্গালির প্রধান ও প্রিয় খাদ্য ভাত। তাইতো বলা হয়, মাছে-ভাতে বাঙালি। সাধারণত দুপুরে এবং রাতে এই দুই বেলা ভাত খেয়ে থাকেন সবাই। পাশাপাশি অনেকেই সকালের নাস্তায় গরম ভাত কিংবা পান্তা ভাত খেয়ে থাকেন। সঙ্গে থাকে মুখরোচক তরকারি বা ভর্তা। তবে ভাত খাওয়ার পর দেখা যায় শরীর অনেকটা অলসতা বোধ করে।...

‘মেঘের ছায়া’ উপন্যাসের কিছু অংশ আবার পড়ে দেখা যাক। হুমায়ূন আহমেদ বর্ণনা করেছেন চশমা হারানো শুভ্রর ভোগান্তির কথা, ‘…শুভ্র তার শরীরে একধরনের কাঁপুনি অনুভব করল। চশমা হারালে তার এ রকম হয়। মাঝে মাঝে নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে আসে। নিজেকে এত অসহায় লাগে! মনে হয় অচেনা অজানা দেশের হাজার হাজার মানুষের...

জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী মেয়েদের শারীরিক গঠন দেখে অনেক কিছুই বলে দেওয়া সম্ভব। দেখে নেওয়া যাক শারীরিক গঠন অনুযায়ী মেয়েদের চরিত্র কেমন হয়। কম উচ্চতার মেয়েরা বর্তমান নিয়ে বেশি মাথা ঘামান। শক্ত সমর্থ অথচ কম উচ্চতার মেয়েরা প্রকৃতই যোদ্ধা হন। এরা সব সময় খেয়াল রাখেন এদের অধিকার খর্ব হলো কিনা। যদি আঁতে ঘা...

একজন মানুষের ঠিক কতক্ষণ ঘুম দরকার, এর নির্দিষ্ট কোনো উত্তর নেই। কারণ মানুষ ভেদে ঘুমের প্রয়োজন বেশি কিংবা কম হতে পারে। তবে একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে যেটা বলা হয়, প্রতি রাতে সাত-নয় ঘণ্টা ঘুমই যথেষ্ট। বয়সভেদে এটিও কম-বেশি হতে পারে। আমেরিকার রোগনিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) প্রতিবেদনে জানিয়েছে, প্রাপ্তবয়স্ক...

ফড়িং মিডিয়া - অনলাইন ডেস্ক: প্রতিটি মেয়ে গোপনে করে- চলো মেয়েরা আজ আমরা স্বীকার করেই ফেলি, এমন অনেক দিন গেছে যখন আমরা স্নান করতে ভূলে গেছি, জামাকাপড় কাছতে ভূলে গেছি, ব্যবহারিত অন্তর্বাস উল্টে নিয়ে পড়েছি, আবার খালি হাতে জ্যাম জেলি কৌঠো থেকে নিয়ে খেয়েছি! আমরা মেয়েরা নিজেদেরকে স্রবোতকৃষ্ঠ ভেবে ছেলেদের নোংরা,...

ফড়িং মিডিয়া - অনলাইন ডেস্ক: চলছে বিয়ের মরশুম৷ সেলিব্রিটি কাপল থেকে পাড়ার দিদি-দাদাদের বিয়ের পিঁড়িতে বসার ছবি এখন সোশ্যাল মিডিয়া জুড়ে৷ আর তা দেখে অনেক ব্যাচেলারেরই মনের সুপ্ত ইচ্ছা খোঁচা দিচ্ছে৷ দীর্ঘদিনের প্রেম যদি পরিণয়ে বদলে যায়, তাহলে তো কথাই নেই৷ কিন্তু যাঁরা নতুন করে জীবন সঙ্গী খুঁজছেন, তাঁরা কি...

ফড়িং মিডিয়া - অনলাইন ডেস্ক: বিচ্ছেদের পরই এই ভুলটা বেশিরভাগ মানুষ করে বসেন। কিন্তু আপনি ভুলেও তা করবেন না। বিচ্ছেদের ব্যথা ভুলতে সুরার আশ্রয় নেবেন না। আর তার বশে বেসামাল যৌনতার ফাঁদে একদম পা দেবেন না। এতে দুঃখ বাড়ে বই এতটুকু কমে না। কারণ- ক্ষণস্থায়ী- দু’পেগ পেটে পড়লে পৃথিবী সুন্দর হয় এ কথা...

ফড়িং মিডিয়া - অনলাইন ডেস্ক: বিয়ে একটি পারিবারিক বন্ধন। বিয়ের মাধ্যমে একজন নারী ও পুরুষ শারীরিক, মানসিক ও আত্মিকবন্ধনে আবদ্ধ হয়। বিয়ের মাধ্যমে দুই হাত এক করে সারাজীবন একসঙ্গে থাকার জন্য শপথ করে। কিন্তু এই সংসার জীবন সবসময় সুখের হয় না। সংসার জীবনেও চলে ভাঙাগড়ার খেলা। জীবনে চূড়ান্ত বিপর্যয় থেকে স্বামী-স্ত্রী...

ফড়িং মিডিয়া - অনলাইন ডেস্ক: যৌনতা। বড়ই স্পর্শকাতর শব্দ। বিশেষ করে ভারতীয় সমাজে। ছোট থেকে বড় হওয়া এখানে শাসনের অধীন। এই শাসনের গণ্ডিতে জীবনের গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষাটিই অধরা থেকে যায়। আর শিক্ষার আলো যেখানে পড়ে না, সেখানেই জন্ম হয় কুসংস্কার ও ভুল ধারণার। আজকের ‘শিক্ষিত’ সমাজও এমন অনেক ভুল ধারণা পোষণ...

ফড়িং মিডিয়া - অনলাইন ডেস্ক: ভার্জিনিটি নিয়ে কথা বলা সাধারণত আমাদের দেশে ট্যাবু। তবে সময় বদলাচ্ছে দ্রুত। অনেকেই এখন নিজের পছন্দ-অপছন্দ নিয়ে নানা সংবেদনশীল কথা মুখ ফুটে বলতে শুরু করেছেন। তেমনই একটি বিষয় হল কুমারীত্ব হারানো। ভারতে এখনও কুমারীত্ব হারানো নিয়ে অনেকের মনে অনেক প্রশ্ন রয়েছে। কুমারীত্ব হারালে অহেতুক আতঙ্কে নয়,...

ফড়িং মিডিয়া - অনলাইন ডেস্ক: অতিরিক্ত চাপা পোশাক পরার অভ্যাসের কারণে শারীরিক নানান সমস্যা এবং পিঠ ব্যথা হতে পারে। অতিরিক্ত আঁটসাঁট পোশাক পরলে হাড়ে এবং মাংসপেশিতে সমস্যা হয়। ফলে পিঠ, ঘাড় ইত্যাদি ও স্নায়ুর ব্যথায় ভুগতে হতে পারে। কোন ধরনের পোশাকের কারণে পিঠ ব্যথা হতে পারে তারই কিছু কারণ উল্লেখ...

ফড়িং মিডিয়া - অনলাইন ডেস্ক: স্তনের সুন্দর আকৃতি দিতেই মহিলারা ব্রেসিয়ার পড়ে থাকেন। বয়ঃসন্ধির সময়কাল থেকেই মেয়েরা ব্রেসিয়ার পড়তে শুরু করে দেয়। এব্যপারে, অনেকের মনে একটা ভুল ধারনা আছে। তা হল- ব্রেসিয়ার নারীদের স্তন ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। বলা হয়, ব্রা স্তনের টিস্যুগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। আরেকটি প্রশ্ন প্রায়ই নারীরা চিকিৎসকের...

ফড়িং মিডিয়া – অনলাইন ডেস্ক: জিন্স সকলেরই পছন্দ। তরুণ প্রজন্মের তো জিন্স ছাড়া যেন চলেই না। একটু আলাদা বা বিশেষভাবে যত্ন নিলে জিন্সের প্যান্ট কিন্তু দীর্ঘদিন সুন্দর রাখা সম্ভব। প্যান্ট উল্টে নিন ধোয়ার আগে প্যান্টটি পুরোপুরি উল্টো করে নিন। বিশেষ করে মেশিনে দিলে তো অবশ্যই তা করা উচিত। তা না হলে মেশিনের...

ফড়িং মিডিয়া – অনলাইন ডেস্ক: প্রত্যেকদিনের জীবনে অন্তর্বাস জরুরি। অন্তর্বাস কেমন হবে, এই নিয়ে সকলেরই পছন্দ-অপছন্দ আছে। কেউ আরামকে বেশি গুরুত্ব দেন, কেউ বা আবার অন্তর্বাসে চান ফ্যাশনচিন্তা। কিন্তু অন্তর্বাস নিয়ে রয়েছে এমন কিছু কথা, যা অনেকেরই অজানা। -ফ্রান্সে lingerie বলতে নারী ও পুরুষ উভয়েরই অন্তর্বাসকে বোঝায়। -৯০ শতকের শুরুর দিকে নারীদের মধ্যে...

ফড়িং মিডিয়া – অনলাইন ডেস্ক: মহিলাদের ব্রা-প্যান্টি বলুন অথবা পুরুষের স্যান্ডো গেঞ্জি-বক্সার, অন্তর্বাসের তালিকায় পড়ে সবকিছুই। পুরুষেরা তাঁদের পরিধেয় অন্তর্বাসের ব্যাপারে স্বাস্থ্য সচেতন হলেও মহিলারা মাঝে এই সচেতনতা খুব কম। স্বাস্থ্যের চাইতে মহিলারা সৌন্দর্য আর ফ্যাশনকেই বেশী গুরুত্ব দিয়ে থাকেন যা একেবারেই অনুচিত। চলুন, জেনে নেওয়া যাক মহিলা ও পুরুষ...

বাঙালি নারীদের কাছে লম্বা চুলের আলাদা গুরুত্ব রয়েছে। নারীদের সৌন্দর্যে চুলের অবদান অনস্বীকার্য। ঘন, কালো ও লম্বা চুল অনেকেরই পছন্দ। বিজ্ঞানীদের মতে প্রতিদিন ০.৩ থেকে ০.৫ মি.মি চুল লম্বা হয়। ১ থেকে ১.৫ সেমি চুল লম্বা হয় প্রতি মাসে এবং ১২ থেকে ১৫ সেমি লম্বা হয় এক বছরে। মানবদেহে...

মানুষকে দুইভাগে ভাগ করা যায়। একদল কোলবালিশ ব্যবহার করে না। আরেক দল কোলবালিশ ছাড়া ঘুমাতেই পারে না। যদিও বিষয়টি অভ্যাসগত, তবে কোলবালিশ ব্যবহারের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানলে অবাক হয়ে যাবেন আপনিও। চিকিৎসকরা শারীরিক কিছু জটিলতায় কোলবালিশ ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। মানুষকে দুইভাগে ভাগ করা যায়। একদল কোলবালিশ ব্যবহার করে না।...

কুড়িতে বুড়ি কিংবা চল্লিশে চালশে-তথাকথিত এই ভাবনাগুলো এখন পুরনো। একালের নারীরা বয়সটাকে হাতের মুঠোয় বন্দী করে এগিয়ে চলেছেন সর্বত্র। মেয়েদের জীবনে বয়সের যে দশকগুলো থাকে তার ব্যবধানগুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ। দশ পেরোলেই কৈশোর, তখন শারীরিক গঠনে পরিবর্তন হয়, পিরিয়ডের সাথে পরিচিত হওয়া, বিশের আগে তরুণী, তারপর ত্রিশের আগে বা পরে...

প্রায় সব পুরুষই চায় জীবনসঙ্গী হিসেবে একজন আকর্ষণীয় নারীকে পেতে। কিন্তু আকর্ষণীয় বলতে কি শুধুই দৈহিক সৌন্দর্য? না, আসলে বিষয়টি এমন নয়। মূলত ব্যক্তিত্ব, গুণাবলী এবং আত্মবিশ্বাস এইসব মিলিয়ে একজন নারী আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। এছাড়াও নারীর আকর্ষণে অবদান রাখে তার কর্ম, আচরণ, কথা বলার দক্ষতার পরিবর্তন। তাই মনে রাখা জরুরি,...

ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে বা ওজন কমাতে গিয়ে সবাই প্রথমে খাদ্য তালিকা থেকে যে খাবারটি বাদ দিয়ে দেন, সেটা হলো ভাত। শহুরে জীবনযাপনে রোগা হতে চাইলে চোখের আড়াল করতে হয় ভাতকে। অধিকাংশের ধারণা, ভাত বেশি খেলে ওজন বেড়ে যায়। কিন্তু আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞান অনেক সময় বলছে, ভাত খেয়েও ওজন নিয়ন্ত্রিত রাখা...

বাঙ্গালির প্রধান ও প্রিয় খাদ্য ভাত। তাইতো বলা হয়, মাছে-ভাতে বাঙালি। সাধারণত দুপুরে এবং রাতে এই দুই বেলা ভাত খেয়ে থাকেন সবাই। পাশাপাশি অনেকেই সকালের নাস্তায় গরম ভাত কিংবা পান্তা ভাত খেয়ে থাকেন। সঙ্গে থাকে মুখরোচক তরকারি বা ভর্তা। তবে ভাত খাওয়ার পর দেখা যায় শরীর অনেকটা অলসতা বোধ করে।...

‘মেঘের ছায়া’ উপন্যাসের কিছু অংশ আবার পড়ে দেখা যাক। হুমায়ূন আহমেদ বর্ণনা করেছেন চশমা হারানো শুভ্রর ভোগান্তির কথা, ‘…শুভ্র তার শরীরে একধরনের কাঁপুনি অনুভব করল। চশমা হারালে তার এ রকম হয়। মাঝে মাঝে নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে আসে। নিজেকে এত অসহায় লাগে! মনে হয় অচেনা অজানা দেশের হাজার হাজার মানুষের...

জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী মেয়েদের শারীরিক গঠন দেখে অনেক কিছুই বলে দেওয়া সম্ভব। দেখে নেওয়া যাক শারীরিক গঠন অনুযায়ী মেয়েদের চরিত্র কেমন হয়। কম উচ্চতার মেয়েরা বর্তমান নিয়ে বেশি মাথা ঘামান। শক্ত সমর্থ অথচ কম উচ্চতার মেয়েরা প্রকৃতই যোদ্ধা হন। এরা সব সময় খেয়াল রাখেন এদের অধিকার খর্ব হলো কিনা। যদি আঁতে ঘা...