প্রসব পরবর্তী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি
সন্তান জন্মদানের পর পর মায়েরা জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নিয়ে খুব কমই ভাবেন। কিন্তু প্রসব পরবর্তী জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ে সচেতন থাকা খুবই জরুরি।
একটি সন্তান জন্মদানের পর আরেকবার...
গর্ভাবস্থায় সহবাস
গর্ভাবস্থায় সহবাস করা যাবে কি?
গর্ভাবস্থায় সহবাস করা নিরাপদ কিনা সে ব্যাপারে অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে। গর্ভধারণের প্রথম তিন মাস এবং শেষের তিন মাসে সহবাস...
ডালিম বা বেদানার যতপুষ্টিগুণ এবং উপকারিতা
ডালিম বললে সবাই সচরাচর আমরা চিনে থাকি, কিন্তু বেদানা ফলের নাম কি কখনো শুনেছেন……????? বেদানা নাম টি বললে কেমন জানি একটু অপরিচিত লাগে। আসলে...
পাকা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা
আমাদের দেশে যত ধরনের ফল আছে তার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং চাহিদা সমৃদ্ধ ফল হচ্ছে পাকা পেঁপে। এটি এমন একটি ফল দেখলে না খাওয়ার...
কাঁচা কলার উপকারিতা ও অসাধারণ গুণ
কলা কে না পছন্দ করে? আমরা কলা বলতে শুধু হলুদ রঙের পাকা কলা কে বুঝে থাকি। কিন্তু এই পাকা কলা ছাড়া আরো এক ধরনের...
পিরিয়ডের সময় মেয়েদের কি ধরনের খাবার খাওয়া উচিত
বন্ধুরা আজ একটি চমৎকার ও সচেতনতা মূলক বিষয় আপনাদের সাথে শেয়ার করতে যাচ্ছি। বিষয়টি হল পিরিয়ডের সময় মেয়েদের কি ধরনের খাবার খাওয়া উচিত।
প্রথমে জেনে...
স্তন ঝুলে যাওয়ার কারণ ও প্রতিকার।
আজকে আমি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আপনাদের সাথে আলোচনা করব যে বিষয়টি আপনাদের আগ্রহের কেন্দ্রবিন্দু। আজকের এ বিষয়টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মেয়েদের জন্য।
বয়সের আগেই...
হাই হিল পরলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়
আধুনিক সমাজে নারীদের রূপচর্চার অন্যতম প্রধান আকর্ষণ হয়ে দাঁড়িয়েছে হাই হিল এর ব্যবহার। হাই হিলকে তারা বর্তমান সময়ে ট্রেন্ড হিসেবে গ্রহণ করে নিয়েছে। একটু...
কিভাবে বগলের নিচের কালো দাগ দূর করবেন
মাত্র ৩ দিনে কিভাবে বগলের নিচের কালো দাগ দূর করবেন আজকে এই বিষয়ে আপনাদেরকে চমৎকার একটি টিপস শেয়ার করবো। বিভিন্ন জিনিস অনেক বছর ধরে...
গর্ভাবস্থার জন্য মহিলার ডিম্বাণুর স্বাস্থ্য উন্নত করার অন্যান্য উপায়
সিগারেট স্বাস্থ্যের জন্য কখনই ভাল না; এগুলি ডিম্বাশয়ে ডিম্বাণুর ক্ষয়কে ত্বরান্বিত করে। সিগারেটের রাসায়নিকগুলি ডিম্বাণুর ডিএনএ-কে রূপান্তর করে, গর্ভধারণের জন্য অকেজো করে তোলে। অ্যালকোহল...
মহিলার ডিম্বাণুর গুণমান উন্নত করতে সেরা ১০টি খাবার
কোনও মহিলার ডিম্বাশয়ে স্বাস্থ্যকর ডিম্বাণুগুলি তার ঋতুস্রাবের নিয়মিতভাব, ভবিষ্যতে প্রজনন উর্বরতা এবং তার গর্ভধারণের ক্ষমতা নির্ধারণ করে। কোনও মহিলা কীভাবে তার ডিম্বাণুগুলি স্বাস্থ্যকর কিনা...
প্রতিদিন হলুদমিশ্রিত দুধ পানে যত উপকার
যেকোনো রান্নায় হলুদ স্বাদ বৃদ্ধি করে, একথা সবারই কমবেশি জানা। অন্যদিকে দুধের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাও কম নয়। কিন্তু জানেন কি, ঔষধি গুণাগুণসম্পন্ন হলুদ দুধের...
সবুজ দাগ হওয়া আলু খেলে যে ক্ষতি হতে পারে
অনেক সময় দেখা যায় আলু বাড়িতে রেখে দেয়ার ফলে সবুজ দাগ ধরে যায়। মূলত আলুর গায়ে রোদ পড়লে এমন হয়। কিন্তু এই আলু কি...
এক পাতায় ৩০০ রোগের সমাধান
প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদান শরীরের জন্য খুবই উপকারী। বিভিন্ন গাছের পাতাতেও যে ওষুধি গুণ থাকে, তা নিশ্চয়ই কারও অজানা নয়! নিম পাতা, পেয়ারা পাতা, তুলসি...
গোপনাঙ্গে ছত্রাক সংক্রমণ শনাক্তের উপায়
নারীর গোপনাঙ্গ ভ্যাজাইনাতে ইস্ট ইনফেকশন (ছত্রাক সংক্রমণ) হতে পারে। এই সংক্রমণে সাদা, ঝুরাঝুরা ও দইয়ের মতো স্রাব নির্গত হয়। এটা সংক্রামক নয় এবং যৌনমিলনে...
পায়ের রগে হঠাৎ টান ধরলে করণীয়
অনেকেই পায়ের রগে হঠাৎ টান ধরার সমস্যার মুখোমুখি হয়ে থাকেন। এ সময় তীব্র যন্ত্রণা অনুভব হয়। বিশেষ করে অনেকের ঘুমের মধ্যেই পায়ের রগে টান...
দুধ নিয়ে যত ভুল ধারণা
দুধ বা দুগ্ধজাত পণ্য আমরা নানাভাবে খেয়ে থাকি। কিন্তু দুগ্ধজাত পণ্য বা দুধ সম্পর্কেই আমাদের নানা ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। তাই অনেকে জোর করে দুধ...
মুখের সাধারণ ঘা হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ!
শরীরে বিভিন্ন ভিটামিনের ঘাটতির কারণে মুখে ঘা বা মাউথ আলসার হতে পারে। আর মুখে ঘায়ের সমস্যাকে বেশিরভাগ মানুষ পাত্তা না দিলেও এই অসুখ বিপজ্জনক...
সুস্থ থাকতে পিরিয়ডের সময় ৩-৪ ঘণ্টা অন্তর বদলে ফেলুন প্যাড
ফড়িং মিডিয়া - অনলাইন ডেস্ক: পিরিয়ড মহিলাদের শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়ার জরুরি অংশ। তাই পিরিয়ড চলাকালীন পরিচ্ছন্নতা ও স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অবশ্য কর্তব্য। এই বিধি নিয়ম শুধু...
প্রস্রাব চেপে রাখলেই যে ভয়ংকর বিপদে পড়বেন
ফড়িং মিডিয়া - অনলাইন ডেস্ক: কর্মব্যস্তময় জীবনে কখনো কখনো কাজের চাপে ব্যস্ত থাকার কারণে অনেকেই প্রস্রাব চেপে রাখেন। আবার কখনো উপযুক্ত জায়গা না পেয়ে প্রস্রাব...